Назад кон Програма

InstaFIT + Месец 3

0% Поминато
0/0 Steps
  1. Старт

    [ВОНРЕДНО] МЕНИ ЗА ПОНЕДЕЛНИК (IF Месец 3)
  2. 1. Започни тука: Како се користи InstaFIT програмата
  3. 2. ВОЈНИЧКА ЗАКЛЕТВА
  4. 3. ЗАКОН ЗА СЛУЖБА ВО АРМИЈАТА
  5. 4. МИСИЈА НА АРМИЈАТА
  6. 5. ВИДЕО ПОЗДРАВ ОД АНА
  7. 6. ФБ Група - ИСПРАТИ БАРАЊЕ ЗА ЧЛЕНСТВО
  8. 8. Неделна Шопинг Листа за InstaFIT (Месец 1, 2 и 3)
  9. 9. ПРАШАЊА и ОДГОВОРИ
  10. 10.ФИНАНСИСКИ ПРИРАЧНИК ЗА ПОЧЕТНИЦИ
  11. Месец 1
    Ден 1: FRESH START
    2 Теми
  12. Ден 2: FALL in LOVE with PEACH ARMY
    2 Теми
  13. Ден 3: Pumpkin Spice SQUAD
    2 Теми
  14. Ден 4: Team SWEATER Weather
    2 Теми
  15. Ден 5: FIT- TOBER FEST
    2 Теми
  16. Ден 6: Spicing it UP
    2 Теми
  17. Ден 7: BE- Leaf in YOURSELF
    2 Теми
  18. Месец 2
    Ден 1: FREEZE START
    2 Теми
  19. Ден 2: HOT CHOCOLATE & CHILL
    2 Теми
  20. Ден 3: SNOW MUCH FUN
    2 Теми
  21. Ден 4: VANILA ICE
    2 Теми
  22. Ден 5: MOVE-MBER
    2 Теми
  23. Ден 6: BABY GOT CAKE
    2 Теми
  24. Ден 7: WIN-ter TEAM
    2 Теми
  25. Месец 3
    Ден 1: NEW ME
    2 Теми
  26. Ден 2: Bringing Sexy Back
    2 Теми
  27. Ден 3: I Love Me Day
    2 Теми
  28. Ден 4: Werk it!
    2 Теми
  29. Ден 5: Boom Shakalaka
    2 Теми
  30. Ден 6: FAB, FIT & FUN
    2 Теми
  31. Ден 7: One-Hundred Percent
    2 Теми
  32. Бонуси
    1. ГОСПОДИН ШЕЌЕР ДЕЛ I
  33. 2. КАКО ДА СЕ ОДВИКНАМ ОД НЕГО
  34. 3. ШТО ДА ЈАДАМ НАДВОР ОД ДОМА
  35. 4. ДОМАШНИ РАСТИТЕЛНИ МЛЕКА
  36. 5. СОЛЕНИ НАМАЗИ И ДОДАТОЦИ
  37. 6. СЛАТКИ НАМАЗИ И ДОДАТОЦИ
  38. 7. Рецепти за замена во месец 1
  39. 8. ЗДРАВИ ДЕСЕРТИ
  40. 9. СЕЗОНСКИ ТОПЛИ НАПИТОЦИ
  41. 10. ТОПЛИ ЧОРБИ И СУПИ
Материјал 42 од 41
Во тек

7. Твојата ТРАНСФОРМАЦИЈА – ПРИКАЧИ СЛИКИ И ВИДЕО

ноември 8, 2024

Што треба да направиш:

На лист хартија напиши го името на програмата InstaFIT 2023 и датумот кога ќе ја направиш првата фотографија и покриј го лицето како на примерот подолу. Потруди се да се гледа убаво напишаниот датум и на сликите на старт и на сликите откако ќе заврши осмата недела.

Совети за подобра фотографија:

Сликај се на дневна светлина, најдобро би било ако те слика некој друг и никако во спротивна насока на сонцето. Потруди се позадината каде што ќе се сликаш да биде чиста, пример на бел ѕид и слично. Можеш да бидеш облечена на гаќички и прслук, а можеш и на кратки шорцеви и спортски градник, битно ми е да ти се гледа стомакот и да не е прекриен со хеланки или гаќи. Не може да се воочи разликата ако си покриена со блуза или долга и широка маица или црни хеланки. На сите слики задолжително е да носиш исти алишта и потруди се да ја изимитираш истата поза за на крај добро да се воочи разликата. Фотографии во различна облека и видно различна поза, нема да учествуваат во изборот.

НАСОКИ ЗА ВИДЕОТО:

Прати видео, во шорцеви/купаќи/долен веш, каде ќе биде откриен стомакот и пробај да го изимитираш видеото подолу.

Прикачи го видеото и сликите на овој линк: https://marketingink.aidaform.com/instafit-feb-group-2023

ВАЖНО:

Името и главата нема да бидат откриени на ниедна девојка на предизвикот. На сликата потребно е да држиш картон/лист хартија со датумот на кој е направена фотографијата. Сите оние кои нема да ги следат правилата ќе бидат дисквалификувани и нема да учествуваат во изборот на најдобра трансформација на InstaFIT.

Еве каде да ги испратиш сликите и ВИДЕОТО:

→ Сликите за трансформација ги испраќаш на овој линк: https://marketingink.aidaform.com/instafit-feb-group-2023

Потребно е да внесеш:

1.Tвое име и презиме

2.Твоја е-маил адреса со која си регистрирана во предизвикот.

3.Слика 1(слика од напред)

4.Слика 2(слика од страна)

5.ВИДЕО

*Напомена: Сите девојки со испраќање на слика пред и потоа, се согласни нивната трансформација да се користи за промотивни цели/социјални медиуми, без откривање на нивниот идентитет.

Слики и ВИДЕО како пример:

Во продолжение ти испраќам пример како треба да излегаат сликите и ВИДЕОТО кои ќе ми ги испратиш. Ќе те замолам да ги следиш правилата, во спротивно твојата слика нема да ги исполнува поставените критериуми и нема да биде дел од предизвикот. Овој дел го работам сама и ќе ми биде од голема помош ако ги следиш овие правила. Немој да правиш колаж од сликите. Во полето СЛИКА 1 објавуваш САМО ЕДНА СЛИКА, а тоа е сликата од напред, во полето СЛИКА 2, ја објавуваш сликата од страна, како примерот подоле.

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.