9. СЕЗОНСКИ ТОПЛИ НАПИТОЦИ

Лате со Путер од кикирики

Протеини: 8гр / Хидрати: 5гр / Масти: 14гр Вкупно калории: 173

СОСТОЈКИ:

• 1 чаша овесно или било кое растително млеко
• 1 еспресо или инстант или лажиче нескафе промешано со вода
• 1 лажиче путер од кикирики

ПРИПРЕМА:

Во голема чаша стави го прво кафето , зависи какво имаш дома но ова секако не би одело со турско. Промешај лажиче нескафе со топла вода и стави го во чашата. Со маталка за нескафе или со блендер измиксај го млекото со путерот од кикирики за да стане кремаста текстура и истата истури ја во чашата кај кафето. Овој рецепт нека ти служи како замена за дневна ужина.

ТОПЛА ЦРНА ЧОКОЛАДА

СОСТОЈКИ:

• 250 гр нискомасно млеко, кравјо или билно
• 2 полни мали лажици какао
• 1/2 голема лажица сируп од урма, јаворов или агаве
• 1 ред темно чоколадо, кршено
• 5-6 капки екстракт од ванила

НАЧИН НА ПОДГОТОВКА:

На тивка температура се става да се загрее млекото, па се додаваaт останатите состојки и се промешува се заедно, а за некоја минутка имате превкусно топло чоколадо за да ве згрее во најубавите празници во годината! На здравје!