Go Back

РУЧЕК: ЗИМСКА ШЕФ САЛАТА

Калории: 777kcal

Состојки

  • Неколку листови зелена салата
  • 240 гр компир
  • 50 гр сланина / ВЕГЕ замена 150 гр.тофу
  • 1-2 пиперки
  • 2-3 јајца
  • 5-6 маслинки
  • Млад лук или кромид
  • Наш мајонез или замена грчки јогурт со сенф по едно лажиче, измешано со балсамик

Инструкции

  • Компирот и јајцата свари ги, сланината/тофуто потпечи ја , можеш заедно со пиперката исецкана на ленти. Во длабок сад исецкај марула или ајсберг или било која зелена салата, и додај ги и останатите намирници. Ако имаш од нашиот мајонез тогаш употреби како дресинг една лажица, а ако не зачини си по твоја желба.

Notes

Веге Калории: 642kcal | Масти: 26g | Протеини: 42g | Јаглехидрати: 59g

Исхрана

Калории: 777kcal | Јаглехидрати: 58g | Protein: 47g | Масти: 40g
Го проба овој рецепт?Let us know how it was!