Go Back

ПОЈАДОК: МИРИСОТ НА РАНА ЕСЕН

Калории 408 kcal

Состојки
  

  • 1 јаболко
  • 2-3 урми или 1 голема царска
  • 1/2 банана
  • 200 мл нискомасно кравјо или растително млеко
  • 3 големи лажици овес
  • 15 гр бадеми или ореви
  • 1/2 мало лажиче цимет
  • екстракт од ванила по желба

Инструкции
 

  • Начинот е едноставен, сите состојки одат во блендер, но најпрво се сече јаболкото и се отстранува од лушпата и семето. Јас ги сакам жолтите јаболка во смути со благ вкус, но изборот е твој. Добро утро!