Go Back

ПОЈАДОК: Peach Mama Smoothie

Калории 408 kcal

Состојки
  

  • 1 голема праска замена: било кое овошје по избор
  • 2-3 урми или 1 голема царска
  • 1/2 банана
  • 200 мл растително млеко или нискомасно кравјо
  • 3 големи лажици овес ДОИЛКИ: 4 лажици овес
  • 20 гр. индиски ореви ДОИЛКИ: 25гр. индиски ореви
  • 1/2 мало лажиче цимет
  • екстракт од ванила по желба
  • 1 лажиче кокос или кокосови стружини