Веќе имаш основа – време е да ја зацврстиме. Овде внесуваме повисок интензитет, подолги серии и поконцентрирана работа на техниката. Фокусот е да ја почувствуваш силата и стабилноста во секое повторување. Ова е последниот чекор пред тестирањето.
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.