Влегуваш во ниво каде што силата и контролата мора да работат заедно. Овде се зголемува оптоварувањето и бараме стабилност во секое повторување. Фокусот е на моќни движења што ја активираат целата мускулатура на горниот дел од телото.
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.