ДЕН 5
Starring
Peach Army
Овој тренинг комбинира цело тело со дополнителен фокус на стомакот(core). Целта е да ги поврземе сите мускулни групи и да изградиме функционална сила и стабилност. Ќе работиш на сила, контрола на движењето и подобра координација, додека стомакот останува активен во секоја вежба.