Ова е највисокото ниво во Intermediate фазата и бара концентрација, стабилност и контрола при секое повторување. Интензитетот е на повиско ниво и ќе научиш да ја одржуваш формата и под замор. Оваа фаза те подготвува за следниот нивен скок – Advanced.
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.