Го зајакнуваме стомакот и воведуваме повеќе предизвикувања за стабилност и контрола. Ќе работиме на статички и бавни контролирани движења за да ги активираме длабоките мускули. Целта е подобра стабилност на ’рбетот и карлицата.
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.