BOOTY CHALLENGE - Fit - Peach Army

Програма Содржина

Старт

Добредојде од Ана и Теодора

Како да освоиш 300 EUR? – Пополни формулар!

Како да го користиш овој предизвик?

Како до МАКСИМАЛНИ 🍑 резултати

Неделна шопинг листа

600 денари ваучер (БОНУС)

ЕДУКАЦИЈА

Анатомија на мускулите на задникот

Зошто да ја познавате анатомијата на задникот?

Како скелетната анатомија влијае на изгледот на задникот?

Зошто храната е важна

Совети за Исхрана

Тренинг Програма

Ден 1: Glutes & Quads Burn 4 Теми

Материјал Содржина

0% помината 0/4 Чекори

HOME Week 3 – 4

GYM Week 3 – 4

ХРАНА НЕДЕЛА 1-4

ВЕГЕ МЕНИ НЕДЕЛА 1-4

Ден 2: Rest or Upper Body 3 Теми

Материјал Содржина

0% помината 0/3 Чекори

Rest or Upper body

ХРАНА НЕДЕЛА 1-4

ВЕГЕ МЕНИ НЕДЕЛА 1-4

Ден 3: Glutes & Hamstrings Burn 4 Теми

Материјал Содржина

0% помината 0/4 Чекори

HOME Week 3 – 4

GYM Week 3 – 4

ХРАНА НЕДЕЛА 1-4

ВЕГЕ МЕНИ НЕДЕЛА 1-4

Ден 4: Rest or Abs 3 Теми

Материјал Содржина

0% помината 0/3 Чекори

ХРАНА НЕДЕЛА 1-4

ВЕГЕ МЕНИ НЕДЕЛА 1-4

Ден 5: Glute Pump 4 Теми

Материјал Содржина

0% помината 0/4 Чекори

HOME Week 3 – 4

GYM Week 3 – 4

ХРАНА НЕДЕЛА 1-4

ВЕГЕ МЕНИ НЕДЕЛА 1-4

Ден 6: Rest or Tabata 3 Теми

Материјал Содржина

0% помината 0/3 Чекори

REST or Full Body

ХРАНА НЕДЕЛА 1-4

ВЕГЕ МЕНИ НЕДЕЛА 1-4

Ден 7: Chill Pill 3 Теми

Материјал Содржина

0% помината 0/3 Чекори

ХРАНА НЕДЕЛА 1-4

ВЕГЕ МЕНИ НЕДЕЛА 1-4

БОНУС ТРЕНИНГ ЛАСТИЦИ

+352 зачленети

Не е запишано

This course is currently closed

Програма Вклучува

18 Материјали
24 Теми