Програма ,

InstaFIT GYM

0.0 (0)

By Aleksandra

This course is currently closed

Status

Not Enrolled

Lesson

27

Enrolled

286

Progression

Free form

Update

април 11, 2026

Програма Content

63 Topics

27 Lessons

ДОБРЕДОЈДЕ

30% ПОПУСТ ЗА DANCE CARDIO ENERGY ⚡️

Peach Army Манифест

Биди ВОЈНИК!

МИСИЈА на Армијата

ТВОЈАТА ТРАНСФОРМАЦИЈА

Група – за твоето членство

ПРЕД ДА ЗАПОЧНЕШ

Вовед во програмата за теретана

ФИТ ТЕСТ

Првпат во теретана?

ПРАШАЊА и ОДГОВОРИ

Неделна Шопинг Листа

ФАЗИ на програмата

ПЛАН за прогрес

ТРЕНИНЗИ И ХРАНА 16.03-12.04

Ден 1: Lower Body Strength** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 2: Upper Body Strength** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 3: Rest Day* 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 4: Glutes & Posterior Chain Strength** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 5: Core + Conditioning** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 6: Rest Day** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 7: Active Rest – Bonus** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

ТРЕНИНЗИ И ХРАНА 16.02-15.03 БОНУС ПРЕТХОДЕН МЕСЕЦ

Ден 1: Lower Body Strength** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 2: Upper Body Strength** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 3: Rest Day* 1 Тема

Материјал Content

0% Complete 0/1 Steps

Ден 4: Glutes & Posterior Chain Strength** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 5: Core + Conditioning** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 6: Rest Day** 1 Тема

Материјал Content

0% Complete 0/1 Steps

Ден 7: Active Rest – Bonus** 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

БОНУСИ

Направи сама 4 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/4 Steps

Здрави пецива

Благи намази