0% Поминато
0/0 Steps
  1. Старт

    ВОНРЕДНО МЕНИ ЗА ПОНЕДЕЛНИК
  2. 1. Започни тука: Како се користи MamaFIT програмата
  3. 2. МАМА поздрав!
  4. 3. КОЈА Е МАРИЈА
  5. 4. ШТО Е ДИЈАСТАЗА
  6. 5. ВИДЕО ПОЗДРАВ ОД АНА
  7. 6. MamaFIT ФБ Група - ИСПРАТИ БАРАЊЕ ЗА ЧЛЕНСТВО
  8. 7. ОСВОЈ ПАРИЧНА НАГРАДА - ПРИКАЧИ СЛИКИ И ВИДЕО ОД РЕЗУЛТАТИТЕ ТУКА →
  9. 7. ПРАВИЛА НА ПРОГРАМАТА
  10. 8. Неделна Шопинг Листа за MamaFIT
  11. 9. ШТО МАМА СМЕЕ, А ШТО НЕ
  12. 10. Најчести прашања и одговори
  13. Месец 1
    Ден 1: Shake it UP MAMA
    2 Теми
  14. Ден 2: STRONGER than my EXCUSES
    2 Теми
  15. Ден 3: Cuddles and Snuggles (REST DAY)
    2 Теми
  16. Ден 4: BALANCE is the key
    2 Теми
  17. Ден 5: MAMA’s STRENGTH
    2 Теми
  18. 1. ГОСПОДИН ШЕЌЕР ДЕЛ I
  19. Ден 6: Fire UP mama
    2 Теми
  20. Месец 2
    Ден 7: In TOUCH with my BODY
    2 Теми
  21. Ден 1: Mama Need's Some Fresh Start
    2 Теми
  22. Ден 2: The Stronger the Better
    2 Теми
  23. Ден 3: Mama Deserves Some Rest
    2 Теми
  24. Ден 4: Bootylicious Mama
    2 Теми
  25. Ден 5: Team Mama Can Do Anything
    2 Теми
  26. Ден 6: Push Your Limits
    2 Теми
  27. МЕСЕЦ 3
    Ден 7: Pure Joy and Happiness
    2 Теми
  28. Ден 1: Month of happiness
    2 Теми
  29. Ден 2: Sugar spice and everything nice
    2 Теми
  30. Ден 3: Coffee and chocolate
    2 Теми
  31. Ден 4: Wish and achieve
    2 Теми
  32. Ден 5: Leave a little sparkle
    2 Теми
  33. Ден 6: Blazing fire
    2 Теми
  34. Бонуси
    Ден 7: Finish what you started
    2 Теми
  35. 1. ДОМАШНИ РАСТИТЕЛНИ МЛЕКА
  36. 2. СОЛЕНИ НАМАЗИ И ДОДАТОЦИ
  37. 3. СЛАТКИ НАМАЗИ И ДОДАТОЦИ
  38. 4. КАФЕ- КОЛКУ КАФЕ Е ПРЕМНОГУ КАФЕ?
  39. 5. МЕШУНКИ, ЖИТАРКИ И ДОЕЊЕ
  40. 6. ТОПЛИ ЧОРБИ И СУПИ
  41. 6. ДАЛИ МАМА СМЕЕ ДА СЕ ОПУШТИ СО АЛКОХОЛ?
  42. 7. Рецепти за замена
  43. 8. ЗДРАВИ ДЕСЕРТИ
  44. 9. ОПАЃАЊЕ НА КОСА ПРИ ДОЕЊЕ
  45. 10. Рецепти за замена во МЕСЕЦ 3
Материјал 13 од 45
Во тек

Ден 1: Shake it UP MAMA

декември 5, 2024

Подготви се за првиот тренинг…

Материјал Содржина
0% помината 0/2 Чекори

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.