Uncategorized ,

Summer Challenge 1 – 2024 🦍

0.0 (0)

By Jovan

This course is currently closed

Status

Not Enrolled

Lesson

16

Enrolled

2

Progression

Free form

Update

јуни 7, 2024

Програма Content

14 Topics

16 Lessons

Старт

1. Летен Предизвик – НАЈВАЖНИОТ ФИТНЕС ПРЕДИЗВИК ЗА АРМИЈАТА

2. Патувај во Тајланд со твојот +1

3. Неделна Шопинг Листа

4. ПРАШАЊА и ОДГОВОРИ

5. ВАЖНО: Како правилно да објавуваш во групата?

Тренинзи и Храна

Ден 1: Gorilla HIIT – Upper Body + Cardio 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 2: BOOM- Lower Body + Cardio 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 3: Recharging- Sleep & Relax 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 4: F-ABS- ABS 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 5: Power Hour- TABATA 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 6: BONUS TRAINING 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Ден 7: Active Rest 5 x 100m sprints/ rest 60 sec 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

Бонуси

Освежителни летни пијалоци

Здрави Десерти

Водич за електролити

Планер за напредок