Програма ,

Summer Challenge (4 недели) – 2026 🇧🇷

0.0 (0)

By Jovan

This course is currently closed

Status

Not Enrolled

Lesson

17

Enrolled

633

Progression

Free form

Update

мај 10, 2026

Програма Content

23 Topics

17 Lessons

Старт

ВОНРЕДНО ПОНЕДЕЛНИЧКО МЕНИ. 2 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/2 Steps

1. Добредојде во 🌴 Summer Challenge Rio – Најдобриот летен предизвик до сега

2. Како да ОСВОИШ НАГРАДА?

3. Неделна Шопинг Листа

4. ПРАШАЊА и ОДГОВОРИ

5. ПОНУДА ЗА ЛАСТИЦИ

6. ВАЖНО: Како да ПРАВИЛНО да објавуваш во групата?

Тренинзи и Храна

Ден 1: Samba Power / Lower Body 3 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/3 Steps

ХРАНА – TASTY SUMMER

ХРАНА – SIMPLE MEALS

Ден 2: Rio Body Heat / Upper Body 3 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/3 Steps

ХРАНА – TASTY SUMMER

ХРАНА – SIMPLE MEALS

Ден 3: Rest Day 3 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/3 Steps

ХРАНА – TASTY SUMMER

ХРАНА – SIMPLE MEALS

Ден 4: Copacabana Core Crush / Abs 3 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/3 Steps

ХРАНА – TASTY SUMMER

ХРАНА – SIMPLE MEALS

Ден 5: Rest Day 3 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/3 Steps

ХРАНА – TASTY SUMMER

ХРАНА – SIMPLE MEALS

Ден 6: Carnival Cardio Blast / Tabata 3 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/3 Steps

ХРАНА – TASTY SUMMER

ХРАНА – SIMPLE MEALS

Ден 7: Rest Day 3 Теми

Материјал Content

0% Complete 0/3 Steps

ХРАНА – TASTY SUMMER

ХРАНА – SIMPLE MEALS

Бонуси

Освежителни летни пијалоци.

Водич за електролити

Планер за напредок