Водич – Велигденски Пости на здрав начин

· март 1, 2025

Програма Содржина

1. ВОВЕД

2. ПОДГОТОВКА ПРЕД ДА СЕ ЗАПОЧНЕ ПОСТОТ
3. ОСНОВНИ ПРАВИЛА ЗА ВЕЛИГДЕНСКИОТ ПОСТ
4. ШОПИНГ ЛИСТА ЗА ПОЧЕТОК НА ПОСТОТ
5. НЕДЕЛНИ ПРЕДЛОГ-МЕНИЈА И РЕЦЕПТИ
6. СОВЕТИ ЗА ВЕЖБАЊЕ И ФИТНЕС ЗА ВРЕМЕ НА ПОСТОТ
7. КАКО ДА СЕ ВРАТИТЕ НА РЕДОВНА ИСХРАНА ПО ПОСТОТ
8. ЗАКЛУЧОК
+1374 зачленети
Не е запишано
This course is currently closed

Програма Вклучува

  • 30 Материјали

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.