Состојки: 1 голем модар патлиџан или 2 помали Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете ситно сецкани ореви или семки за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, рецептoт е без глутен доколку користите ориз и … Continue reading “ВЕГЕ ПОЛНЕТ МОДАР ПАТЛИЏАН”
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете моркови, брокула или спанаќ за дополнителни хранливи материи. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете безглутенска коцка за супа и проверете дали зачините се без глутен. Како можам да ги складирам остатоците?Остатоците … Continue reading “ГРАШОК СО КАРИ”
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете зелени зеленчуци како спанаќ или брокула за повеќе хранливи материи. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овој рецепт е природно без глутен бидејќи користи свежи состојки. Како можам да ги складирам … Continue reading “КРЕМАСТО ГРАВЧЕ со домати и босилек”
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да замените булгурот со киноа или ориз, и да додадете зеленчуци како краставица, домат или морков. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете го булгурот со киноа или ориз за безглутенска верзија. Како … Continue reading “БАТАЦИ БЕЗ КОСКА”
Состојки: Начин на припрема: За веге опција, заменете го пилешкото со сејтан, кој треба да се изблендира и да се подготви на истиот начин. Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете спанаќ или морков во смесата за дополнителни хранливи материи и вкус. Може ли … Continue reading “ПИЛЕШКО ЌЕБАП-ЌОФТЕ”
Состојки: Начин на подготовка: Веге варијанта: Наместо пилешки стек, користете сејтан и следете ја истата постапка. Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете зелени зеленчуци, како спанаќ или тиквичка, за дополнителна хранливост и текстура. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете го … Continue reading “КРЕМАСТО ПЕСТО ПИЛЕШКО”
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други зеленчуци како тиквички или брокула за повеќе влакна и хранливи материи. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете го црното лепче со безглутенски леб за да го направите рецептот без … Continue reading “СПАНАЌ НА ТУРСКИ НАЧИН”
Состојки: Начин на подготовка: Паста ла виста бејбииии! Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете тиквички, спанаќ или други зеленчуци по ваш вкус. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете интегрални тестенини без глутен за да го направите рецептот без глутен. Како можам … Continue reading “БОЛОЊЕЗЕ СО ЛЕЌА”
Состојки: За кората: За фил: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други видови на сирење како моцарела или рикота за дополнителна кремастост, или да замените спанаќ со кељ или блитва. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овој рецепт … Continue reading “КИНОА ТАРТ за целото семејство (2 порции)”
