ЧОРБА од карфиол и сладок компир

Состојки

  • 1 китка мал карфиол
  • 1 сладок компир до 150 гр
  • 1 морков
  • 1 кромид
  • 1 чешне лук
  • Малку свеж ѓумбир
  • 50 мл доматно пире
  • 1 коцка за супа
  • 250 – 300 мл вода
  • 2 лажици грчки јогурт
  • Зачини за карфиол: сол, бибер, ѓумбир во прав, цимет, куркума
  • 1 парче интегрално лепче

Начин на припрема

Карфиолот исецкан попрскај го со малку маслиново масло и зачините, и стави го да се пече на хартија на 220 степени 15-тина минути. Во меѓувреме, во тенџере на 1 лажица маслиново масло стави да се пропржат кромидот, лукот и морковите, па по 5 минути додај го и ѓумбирот. Додај ја водата, доматното пире, коцката за супа и слаткиот компир. Остави да се крчка на тивко додека не омекне зеленчукот, некои пола саат. На крај додај го грчкиот јогурт и испечениот карфиол па соедини се со помош на рачен блендер, или како ти одговара. Потпечи го лепчето и уживкај.

Слични теми

ЧОРБА ОД ТИКВА И ЛЕЌА

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете тиквички или сладок…

ЧОРБА ОД ЦРВЕНИ ПИПЕРКИ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежи домати наместо…

ЗЛАТНА ЧОРБА

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете дополнителни зеленчуци како…

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.