Назад кон Програма
🎃 Здрава Исхрана со Тиква
0% Поминато
0/0 Steps
-
Започни тука
Вовед -
Рецепти за СмутиСмути со Тиква и Банана
-
Зелено Смути од Тиква
-
Тиква и Јогурт Смути
-
Смути со Тиква и Овес
-
СУПИКремаста Тиква Супа
-
Зачинета Супа со Тиква и Ѓумбир
-
Супа со Тиква и Печурки
-
САЛАТИСалата со Печена Тиква и Киноа
-
Салата со Тиква и Пченка
-
Салата со Тиква и Авокадо
-
Главни ЈадењаРижото со Тиква
-
Полнети пиперки со Тиква и Киноа
-
Тиква во Кари Сос и Ориз
-
Лазањи со Тиква
-
Алио Тиква Олио
-
Полнети Тикви со Рижото
-
Тиква со Пилешко и Спанаќ
-
Мусака со Тиква
-
Тиква со Тофу и Зеленчук
-
Ужинки и НамазиХумус од Тиква
-
Здрави Бомбици од Тиква
-
Чипс од Тиква
-
Намаз од Тиква и Авокадо
-
Крекери од Тиква
-
Десерти со ТикваЗдрава Пита од Тиква
-
Мафини од Тиква
-
Тиква Браунис
-
Пудинг од Тиква и Кокос
-
Колачиња со Тиква и Цимет
-
Чизкејк од Тиква
-
Здрави Тартлети од Тиква
Материјал 6 од 32
Во тек
Кремаста Тиква Супа
декември 7, 2024
Состојки:
– 450гр пире од тиква
– 1 кромид, ситно сечкан
– 2 чешниња лук
– 1л вода и 2 коцки зеленчукова супа
– 250мл кокосово млеко, или било кое друго нискомасно млеко
– 1 лажичка маслиново масло
Подготовка: Пропржете го кромидот и лукот на малку маслиново масло, а потоа додајте ги тиквата и супата. Оставете да се вари 15 минути, а потоа додадете го кокосовото млеко и испасирајте ја супата.
Калории: 264 kcal | Јаглехидрати: 34 г | Протеини: 5.2 г | Масти: 12.9 г