Назад кон Програма
🎃 Здрава Исхрана со Тиква
0% Поминато
0/0 Steps
-
Започни тука
Вовед -
Рецепти за СмутиСмути со Тиква и Банана
-
Зелено Смути од Тиква
-
Тиква и Јогурт Смути
-
Смути со Тиква и Овес
-
СУПИКремаста Тиква Супа
-
Зачинета Супа со Тиква и Ѓумбир
-
Супа со Тиква и Печурки
-
САЛАТИСалата со Печена Тиква и Киноа
-
Салата со Тиква и Пченка
-
Салата со Тиква и Авокадо
-
Главни ЈадењаРижото со Тиква
-
Полнети пиперки со Тиква и Киноа
-
Тиква во Кари Сос и Ориз
-
Лазањи со Тиква
-
Алио Тиква Олио
-
Полнети Тикви со Рижото
-
Тиква со Пилешко и Спанаќ
-
Мусака со Тиква
-
Тиква со Тофу и Зеленчук
-
Ужинки и НамазиХумус од Тиква
-
Здрави Бомбици од Тиква
-
Чипс од Тиква
-
Намаз од Тиква и Авокадо
-
Крекери од Тиква
-
Десерти со ТикваЗдрава Пита од Тиква
-
Мафини од Тиква
-
Тиква Браунис
-
Пудинг од Тиква и Кокос
-
Колачиња со Тиква и Цимет
-
Чизкејк од Тиква
-
Здрави Тартлети од Тиква
Материјал 19 од 32
Во тек
Мусака со Тиква
декември 21, 2024
Состојки:
– 450гр пире од тиква
– 4 компири
– 1 кромид
– 300гр мелено месо
– Тенки парчиња моцарела
Подготовка:
Пропржете го кромидот заедно со меленото месо, а кога е меленото месо веќе готово, додадете го пирето од тиква и убаво промешајте додека не се соедини. Исечете ги компирите на тенки кругови. Наредете ги слоевито компирите, а потоа смесата од тиква и меленото месо. Печете 40 минути. Кога е веќе при крај додадете неколку тенки парчиња моцарела и вратете ја мусаката да се допече уште некоја минута додека не зарумени. Овој ручек е за целото семејство.
Калории: 1,642 kcal | Протеини: 109 g | Јаглехидрати: 157 g | Масти: 68.1 g