Состојки:
– 240гр пире од тиква
– 120гр овесно брашно (или интегрално)
– 1 лажичка семе од чиа
– Малку пециво
– Морска сол
Подготовка:
Измешајте ги сите состојки, формирајте тенки крекери и печете ги 15 минути на 180°C. Внимавајте да не загорат.
Калории: 560 kcal | Протеини: 18.5 g | Јаглехидрати: 93 g | Масти: 12.5 g