Пакет за ужина со овошје и јаткасти плодови
Приближни макроа по порција:
- Калории: 300 kcal
- Протеини: 8гр
- Јаглехидрати: 34 гр
- Масти: 18гр
Состојки:
- 1 средно јаболко, исечено (~ 180 g)
- 30 гр путер од бадем
- 30 гр мешани јаткасти плодови
Подготовка:
Подготовка: Исечете го јаболкото и истурете му сок од лимон за да спречите да потемни..
Пакување на путерот: Ставете бадемов путер во мал сад.
Додадете ореви: Вклучете грст мешани јаткасти плодови.
Најчести Прашања:
Може ли да користам различно овошје?
Да, како круша или банана.
Опции со друг путер?
Користете путер лешник, кикиритки..
Спречете потемнување на јаболката?
Користете сок од лимон.
