Салата од едамам и кафеав ориз
Приближни макроа по порција:
- Калории: 290 kcal
- Протеини: 12гр
- Јаглехидрати: 40гр
- Масти: 9гр
Состојки:
- 200 гр варен кафеав ориз
- 150гр излупени едамаме или грашок
- 10 g семе од сусам
- 30 ml прелив од соја сос
Подготовка:
Комбинирајте ги состојките: Во сад измешајте ориз, едамам и сусам.
Додадете облекување: Прелијте со преливот.
Најчести Прашања:
Се служи топло или ладно?
И двете опции работат.
Дали едамам е богат со протеини?
Да, богата со протеини.
Додадете друг зеленчук?
Да, како бугарска пиперка.
