Урда во овошен сад
Приближни макроа по порција:
- Калории: 200 kcal
- Протеини: 15гр
- Јаглехидрати: 22 гр
- Масти: 5гр
Состојки:
- 120 гр урда со малку маснотии
- 100 гр парчиња ананас
- 50 гр боровинки
Подготовка:
Соберете сад: Во сад ставете урда.
Додадете овошје: Одозгора со ананас и боровинки.
Најчести Прашања:
Замена за урда?
Користете грчки јогурт.
Погоден за диета со малку јаглехидрати?
Намалете ги порциите на овошје.
Опција без лактоза?
Користете урда без лактоза.