ПАЛЕНТА појадок од тава

Состојки

• 1 јајце
• 100 гр грчки јогурт
• 50 гр палента
• ½ тиквица изрендана
• Сол и бибер
• 30 гр пилешки/мисиркини гради

Начин на припрема

Многу едноставен оброк многу слично на проја, само што не губиш време во печење туку само ги соединуваш состојките и печеш на рингла во округло тавче на тивка температура, а штом се појават балончиња од горната страна и веќе фати кора од долната страна, преврти ја со помош на чинија па поклопи ја со капак за добро да се испече. Тавчето можеш да го премачкаш со 1 лажица маслиново масло (разнеси го по дното на тавчето со помош на хартија ако немаш четка). Комбинирај со пилешки или мисиркини гради за екстра протеин.