🎯 Задача на денот – Енергија, срце и мотивација

🎯 Фокус: Кардио тренинг, енергија од храната и мали навики што носат разлика.

📣 Твојата задача на денот: Денес е твојот „Flame ден“ – денот кога ја тестираме твојата издржливост и внатрешна енергија.  Сподели нешто што те полни со енергија!

💬 Опции што можеш да споделиш:

1. Фото/видео од твоето кардио движење (Flame тренинг, прошетка, скокови, итн.)
2. Оброк што ти даде енергија денес.
3. Кратка мисла: „Што правам кога ми падне енергијата?“
4. Или само емотикон 🔥 ако денес си ја почувствувала внатрешната искра.

📌 Колку повеќе ја раздвижиш енергијата — толку повеќе живот внесуваш во секоја клетка.