Категорија: Ручек

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете печурки, пиперки или моркови за дополнителна хранливост и вкус. Може ли овој рецепт да биде без глутен?За веге верзија, заменете го сејтанот со тофу или темпе за да го направите рецептот без глутен. … Continue reading “ПИЛЕШКО СО ЛУКЧЕ И ТИКВИЧКА”

Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да замените корнфлексот со пченични снегулки или овес, а исто така да додадете зеленчук по желба како краставици, домати или моркови. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете го корнфлексот со глутен-фри верзија … Continue reading “КРИСПИ ЧИКЕН”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежи зачини како босилек или магдонос за дополнителен вкус, или да додадете печурки за повеќе текстура. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете безглутенска протеинска паста за да го направите рецептот без … Continue reading “ТУНА БОЛОЊЕЗЕ”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други зеленчуци како тиквички, брокула или грашок за повеќе разновидност и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, за безглутенска опција заменете го сејтанот со безглутенски протеински извори како тофу или … Continue reading “ТЕЛЕШКА МАНЏА”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете црвена пиперка, тиквички, или други зеленчуци според вкус. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Овој рецепт е природно без глутен ако се користат зачини и коцка за супа кои не содржат глутен. … Continue reading “ТАВЧЕ ГРАВЧЕ”

Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да замените мелено телешко со мелено пилешко или мисиркино месо, или да додадете зеленчук како тиквичка или пиперка. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, оризот е природно без глутен, така што овој рецепт … Continue reading “ПОЛНЕТ МОДАР ПАТЛИЏАН”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете зелени зеленчуци како спанаќ или брокула за повеќе хранливи материи. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овој рецепт е природно без глутен бидејќи користи свежи состојки. Како можам да ги складирам … Continue reading “КРЕМАСТО ГРАВЧЕ со домати и босилек”

Состојки: Начин на припрема: За веге опција, заменете го пилешкото со сејтан, кој треба да се изблендира и да се подготви на истиот начин. Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете спанаќ или морков во смесата за дополнителни хранливи материи и вкус. Може ли … Continue reading “ПИЛЕШКО ЌЕБАП-ЌОФТЕ”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да замените булгурот со киноа или ориз, и да додадете зеленчуци како краставица, домат или морков. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете го булгурот со киноа или ориз за безглутенска верзија. Како … Continue reading “БАТАЦИ БЕЗ КОСКА”