Категорија: Ручек

Состојки Начин на припрема Најпрво, свари ги компирот и оризот (посебно). Додека се варат, месото исечкај го на парчиња по желба и во еден сад стави го заедно со сок од лимон или портокал, соја сос и тако зачин. Стави го да се пржи или динста под капак, твој избор. Тргни го настрана кога е … Continue reading “ПИЛЕШКО ВО БРОКУЛА СОС”

Состојки Начин на припрема Ориз ќе исклучиме од рецептов, веќе имаме тортиља. Оригиналниот начин за пилешко донер е поголеми парчиња пилешко, маринирани и набоцкани на метални прачки да се печат, но ќе ти го скратам процесот со тоа што директно ќе го исецкаш пилешкото односно сејтанот на парчиња, па маринирај го со сок од лимон, … Continue reading “ЧИКЕН ДОНЕР”

Состојки Начин на припрема Вклучи ја рерната да се загрева (на 220 од прилика), а пастата стави да се вари. Во едно тавче за печење на хартија стави ги исецкани кромидот, лукчето и печурките, попрскај ги со малку маслиново масло и стави да се печат. Штом омекнат, додај им грчки и пармезан и зачини, промешај … Continue reading “КРЕМАСТА ВЕГЕ ПАСТА”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да го замените кус кусот со просо, булгур или киноа, а тиквичката може да ја замените со спанаќ или брокула. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете го кус кусот со киноа или … Continue reading “ЛОСОС ЗАЗИКИ”

Состојки Начин на припрема На многумина од нас (да, и мене) знае да ни здосади пилешкото месо па малку промена со телешко. Исечи го на 2-3 парчиња и исчукај го месото. Прво, во тавче на рингла на маслиново масло пропржи ги малку парчињата месо од двете страни колку да поруменат. Извади ги од тавчето и … Continue reading “ЛОВЕЧКА ШНИЦЛА”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете семки од тиква или сончоглед за дополнителна текстура и здрави масти. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, користете безглутенска паста за да го направите рецептот без глутен. Како можам да ги … Continue reading “КРЕМАСТА ПАСТА”

Состојки Начин на припрема Не ми треба скриена камера за да знам дека очите ти се ококорија кога прочита ЛАЗАЊА, нелииии!? Секако, на наш начин, здрава а сепак вкусна. Вклучи ја рерната да се загрева (на 220 степени) , а исецканите кромид,лукче,морков и пиперка стави ги во тавче на оган да се пропржат. Штом омекнат … Continue reading “ЛАЗАЊА од модри патлиџани”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете зеленчук како краставица или јаболко за освежувачки вкус и дополнителна хранливост. Може ли овој рецепт да биде подготвен без соковник?Да, состојките можете да ги блендирате и да ги исцедите низ газа или цедалка … Continue reading “ТЕРИЈАКИ БОРАНИЈА”