КРЕМАСТО ГРАВЧЕ со домати и босилек

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете зелени зеленчуци како спанаќ или брокула за повеќе хранливи материи. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овој рецепт е природно без глутен бидејќи користи свежи состојки. Како можам да ги складирам … Continue reading “КРЕМАСТО ГРАВЧЕ со домати и босилек”

ПИЛЕШКО ЌЕБАП-ЌОФТЕ

Состојки: Начин на припрема: За веге опција, заменете го пилешкото со сејтан, кој треба да се изблендира и да се подготви на истиот начин. Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете спанаќ или морков во смесата за дополнителни хранливи материи и вкус. Може ли … Continue reading “ПИЛЕШКО ЌЕБАП-ЌОФТЕ”

БОЛОЊЕЗЕ СО ЛЕЌА

Состојки: Начин на подготовка: Паста ла виста бејбииии! Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете тиквички, спанаќ или други зеленчуци по ваш вкус. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете интегрални тестенини без глутен за да го направите рецептот без глутен. Како можам … Continue reading “БОЛОЊЕЗЕ СО ЛЕЌА”

СПАНАЌ НА ТУРСКИ НАЧИН

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други зеленчуци како тиквички или брокула за повеќе влакна и хранливи материи. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете го црното лепче со безглутенски леб за да го направите рецептот без … Continue reading “СПАНАЌ НА ТУРСКИ НАЧИН”

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.