КАРФИОЛ И ХЕЉДА САЛАТА
Состојки: Намаз од цвекло: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете…
Category: Вечера
ПРОТЕИНСКО ПАРЧЕ
Состојки Начин на припрема Стави ја леќата да се вари, а во меѓувреме во едно тавче на 1 лажица маслиново масло стави ги сецканите печурки…
ЛЕЌА,ФЕТА И ДОМАТ
Состојки Начин на припрема Нема поедноставна салата и премногу инструкции, само леќата свари ја, за тоа време исецкај го доматот и фетата, па постави ги…
TUNA CHICKPEA BOWL
Состојки Начин на припрема На тавче на оган стави маслиново масло па додај ги заедно претходно сварениот наут, туната исцедена од течност, доматното пире, лимоновиот…
ТУНА ПРСТЕНИ
Состојки Начин на припрема Исечи го јаболкото на кругови, а зеленчукот исецкај го и спој го со туната во еден длабок сад, додај ги зачините…
МЕДИТЕРАНСКИ ОМЛЕТ
Состојки Начин на припрема Најпрво, исецкај ги пиперката и доматот, па заедно со спанаќот стави да се пропржат во тавче на 1 лажица маслиново масло.…
ПЛЕСКАВИЦИ од карфиол
Состојки Начин на припрема Многу брзи, лесни и нискокалорични плескавички или ќофтенца, како сакаме така ќе си ги викаме. Единствено карфиолот треба да се изренда,…
ПЕЧЕНА РИБА со компир
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете различни видови зеленчук…
ГИРО СО РЕНДАНО ТОФУ
ДИМЕНО ТОФУ ГИРО СО ТОРТИЉА Состојки: За дресинг: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други…
ТАКО ПОЛНЕТ СЛАДОК КОМПИР
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да замените телешко месо со…