ДЕТОКС САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: На здравје! Оваа салата е одличен начин да го завршите викендот со свеж, хранлив оброк кој ќе ве подготви за новата…
Категорија: Вечера
МОРКОВ – ФЕТА САЛАТА
Состојки: Дресинг: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми или…
ЕСЕНСКА САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете семки од сончоглед…
ПЕЧЕНА РИБА СО ЗЕЛЕНЧУК
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете тиквички, брокула или…
ЧОРБА ОД ЦРВЕНИ ПИПЕРКИ
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежи домати наместо…
TUNA CHICKPEA BOWL
Состојки Начин на припрема На тавче на оган стави маслиново масло па додај ги заедно претходно сварениот наут, туната исцедена од течност, доматното пире, лимоновиот…
ТУНА ПРСТЕНИ
Состојки Начин на припрема Исечи го јаболкото на кругови, а зеленчукот исецкај го и спој го со туната во еден длабок сад, додај ги зачините…
МЕДИТЕРАНСКИ ОМЛЕТ
Состојки Начин на припрема Најпрво, исецкај ги пиперката и доматот, па заедно со спанаќот стави да се пропржат во тавче на 1 лажица маслиново масло.…
ПЛЕСКАВИЦИ од карфиол
Состојки Начин на припрема Многу брзи, лесни и нискокалорични плескавички или ќофтенца, како сакаме така ќе си ги викаме. Единствено карфиолот треба да се изренда,…
ПРОТЕИНСКА МИКС САЛАТА
Состојки Начин на припрема Нема некоја особено голема филозофија околу подготовката на оваа салата, пропржи го стекот односно тофуто на 1 лажица маслиново масло со…