Чоко урми

Состојки:
2 суви урми (околу 30g) – без семка
1 лажичка путер од кикирики (околу 5g)
1 коцка темно чоколадо (околу 5g, 75-85% какао)

Начин на подготовка:

  1. Преполови ги урмите (или отвори ги по должина ако се цели).
  2. Намачкај ги внатрешно со путерот од кикирики.
  3. Стопи ја коцката темно чоколадо и прелеј ги урмите одозгора.
  4. Стави ги кратко во фрижидер да се стегне чоколадото – и готово!

Нутритивни вредности:
Калории: 143kcal
Протеини: 2.2g
Јаглехидрати: 25g

Слични теми

БАНАНА ЛИЖАВЧЕ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете ореви, семки, или…

ПОЛНЕТИ УРМИ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете или замените декор…

ЧОКО ПАРФЕ

Состојки: За парфето: Начин на подготовка: Сите состојки, освен оние за парфето, ставете ги во блендер и блендирајте додека не добиете хомогена смеса. Ако смесата…

БАНАНА БАРЧЕ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, наместо путер од кикирики, можете да…

Скинерс

Состојки:2 урмиМало лажиче путер од кикирики4 кикиритки1 коцка темно чоколадо со над 75 % какао Начин на припремаЕдна од, за мене, највкусните ужини а пре…

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.