Back to Програма

Бесплатен BOOTY Водич

0% Complete
0/0 Steps
Материјал 3 of 20
In Progress

Што содржи овој водич?

November 19, 2024

Овој водич е поделен на 7 делови и секој ден ќе имате можност да отркиете нова тема која дефинитивно ќе ве мотивира и ќе ви помогне да стигнете до вашата цел.

  • Ќе се едуцираме за целосната анатомија на задникот и зошто е тоа важно!
  • Ќе научиме на кој начин да постигнеме подобра активација на задникот пред и за време на тренинг
  • Ќе споделиме ТОП 3 вежби за Дома и Теретана кои ги активираат главните мускилни групи на задникот
  • Ќе ги откриеме тајните што треба да јадеме и кои состојки ќе ни помогнат да имаме максимални резулати
  • Ќе споделиме пример тренинзи од Дома и Теретана што ќе бидат дел од предизвикот
  • Ќе одговориме на сите ваши прашања и ќе ги победиме сите изговори за да останете мотивирани
  • Ќе се вооружиме со сите алатки да го дочекаме 24ти Ноември спремни за борба на тренизните што следат. 

Подготвена?

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.