Јаболко гранола барче
Состојки:
1 јаболко
1 лажица гранола (околу 15g)
1 коцка темно чоколадо (околу 5g, 75-85% какао)
1 лажичка путер од кикирики (околу 5g)
Подготовка:
- Исецкај го јаболкото на резанки.
- Намачкај го секое парче со по малку путер од кикирики.
- Нароси ја гранолата врз сите парчиња по малце.
- Стопи ја коцката чоколадо и прели го врз барчето (или исечкај ја ситно и посипи одозгора).
- Стави го барчето во фрижидер да се стегне кратко.
Нутритивни вредности:
Калории: 168kcal
Протеини: 3.3g
Јаглехидрати: 23g
Масти: 7.6g
