КРЕМАСТ ЧИА ПУДИНГ

Состојки

  • 3 лажици чиа
  • ½ банана
  • 2 урми
  • 180 мл растително млеко
  • Малку ванила
  • Додатоци: 1 лажица гранола , шумско овошје

Начин на припрема

Сите состојки освен додатоците стави ги во блендер и блендирај до кремаста структура. Додај додатоци и уживај во денешниот кремаст појадок.

Слични теми

SALTED CARAMEL SMOOTHIE BOWL

Состојки: За декор: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете лажица…

КИВИ ЧИА ПУДИНГ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежо овошје како…

ТОПОЛ ЧИА ПУДИНГ

Состојки: За чиа пудингот: За топингот од јаболка: Начин на подготовка: П.С. Ако немате време, едноставно додадете свежо јаболко во чиа пудингот. Прилагодување за мускулна…

ТОПЛО СМУТИ СО ЈАБОЛКО

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми, ореви или…

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.