ПРОТЕИНСКИ ШЕЈК

Состојки

  • 1 дозерка протеин (вкус по желба)
  • 250 мл вода

Начин на припрема

Измешај ги водата и протеинот како твоја ужина денеска. Почни да практикуваш да си купуваш протеин, ако не сакаш големи пакувања, има во продажба и само по една дозерка на пример во ДМ, но моја топла препорака е да се снабдиш со протеин ако си сериозна во поглед на твоето оформување на телото. Нема посоодветна замена за протеин од овие суплементи.

Слични теми

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.