Состојки
1 смрзната банана
200 мл нискомасно или растително млеко
2 урми
1 лажица овес
2 лажици кокос
1 лажиче путер од кикирики
2-3 бадемчиња
1 лажиче течен засладувач
Начин на припрема
Не знам дали ти текнало до сега, но кога имаш банани и ти презреат, немој да ги фрлаш. Излупи, исецкај и смрзни си, секако ќе ти се најдат за некое смути. Сите состојки стави ги во блендер и твоето смути е готово за минутка.
Состојки: За чиа пудингот: За топингот од јаболка: Начин на подготовка: П.С. Ако немате време, едноставно додадете свежо јаболко во чиа пудингот. Прилагодување за мускулна…
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми, ореви или…
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други јаткасти плодови…
Состојки: За декор: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете лажица…
Состојки: За парфето: Начин на подготовка: Сите состојки, освен оние за парфето, ставете ги во блендер и блендирајте додека не добиете хомогена смеса. Ако смесата…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
