БОНУС ТРЕНИНЗИ
Овие два БОНУС тренинзи можеш да ги почнеш кога ќе ги завршиш тренинзите со низок интензитет.
Првиот тренинг како што кажува самиот наслов е Level 1 или за почетници.
Тренингот почнува со триминутно загревање и потоа почнуваме да ги активираме стомачните.
Внимателно следи ги насоките кои ги дава Стефан за правилна изведба и максимален ефект.
Како дополнителен бонус овојпат го влучуваме и нашето новогодишно dance cardio. Направи го овој тренинг за да дознаеш зашто dance cardio е омилениот тренинг на Армијата!