ЗДРАВ ТОСТ СЕНДВИЧ

Состојки

  • 60 гр нискомасна урда
  • 50 гр овесни снегулки
  • 1 јајце
  • 2-3 брикети спанаќ
  • 30 гр моцарела/чедар кашкавал
  • Прстофат сол

Начин на припрема

Измешај ги сите состојки во едно садче (без моцарелата/чедарот) и смесата печи ја на тостер на хартија, па откако се испече стави моцарела и преклопи ја добиената испечена смеса за да се растопи (сигурно имаш видено по интернет вирални видеа со тостер, едноставно е). Доколку немаш тостер може ова да го испечеш и како класична тортиља односно омлет.

Слични теми

ВЕГЕ БИГ МЕК ТАКО

Состојки: За дресинг: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можеш да додадеш свежи…

Тостирана тортиља

Состојки:2 јајца1 мала интегрална тортиља1/4 авокадоПрстофат сол1 лажичка лимонов сок1 парче чедар кашкавал Подготовка:Изматете ги јајцата и пржете ги на нелеплива тава додека не се…

БИГ МЕК ТАКО

Состојки: За дресинг: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежи…

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.