Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете дополнителни зеленчуци како тиквички, брокула или спанаќ за повеќе варијации. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овој рецепт природно не содржи глутен, но проверете ги состојките за супата или соја сосот … Continue reading “ЗЛАТНА ЧОРБА”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Ајде да затропа лажица малку! Исецкај ги зеленчуците, на 1 лажица маслиново масло пропржи ги прво кромидот, лукчето, морковот и пиперката. Штом омекнат, додај го карфиолот расцепкан на цветчиња и леќата, додај и зачини и измешај па стави го доматниот сос и додај вода по потреба, ако сакаш да е потечно. … Continue reading “ВЕГЕ ПРОТЕИНСКА ЧОРБА”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Можеби превртуваш очи штом видиш лук во состојките, но некои состојки играат клучна улога за вкусот на оброците, како лукот така и зачините. Затоа го ставам како опционално, знак дека не мораш да ставиш лук или се од наведените зачини ,но ете пробај некогаш да ставиш нешто што не е вообичаено … Continue reading “БОРАНИЈА со мелено месо”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Додај 200 гр мелено месо наместо 150 гр за поголем внес на протеини. Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете сирење моцарела или рикота за поголема кремавост или да додадете свеж босилек за освежувачки вкус. Може ли овој рецепт да … Continue reading “ЛАЗАЊА СО МОДАР ПАТЛИЏАН”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Најпрво исцепкај го карфиолот на парчиња, измати го јајцето и во него додади ги зачините, па измешај го карфиолот со смесата па брцни го во корнфлекс и стави го да се пече на хартија за печење. Спој ги состојките за дресинг, изгмечи го авокадото и премачкај го на тортиљата, па наполни … Continue reading “ВЕГЕ ТАКО”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Најпрво исецкај го месото/сејтанот на парчиња по желба, стави го во длабок сад и стави му зачини и масло. Измасирај го ако немаш време да го оставиш да се маринира, и префрли го во тавче на оган да се испржи. Кога е готово, тргни го од тавчето па во тавчето стави … Continue reading “ПИЛЕШКО со сушен домат”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Неверојатен вкус, верувај ми. Стави ја пастата да се вари (најпожелно е паста од леќа, наут или хељда за плус протеини, но не е грешка и ако е интегрална), а додека се вари пастата на 1 лажица маслиново масло во тавче пропржи ги исецканите лук и кромид. Штом омекнат додај го … Continue reading “АЛФРЕДО ПАСТА”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Исечи ја рибата на парчиња по желба, исто и компирот. Измати ја белката, а корнфлексот изгмечи го, или ако немаш може да замениш со мелен овес. Рибата нароси ја со малку сок од лимон, па ја валкаш во белката па во корнфлексот. Компирот го зачинуваш па заедно со рибата постави ги … Continue reading “FISH AND CHIPS”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете брокула, тиквичка, или слатки компири за дополнителна текстура и вкус. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, сите состојки се природно без глутен, но проверете дали пестото и тофуто што ги користите … Continue reading “ВЕГЕ ПРОТЕИНСКА ТАВА”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете тиквички или сладок компир за дополнителна текстура и вкус. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете го лебот со безглутенски интегрален леб за безглутенска верзија на рецептот. Како можам да ги … Continue reading “ЧОРБА ОД ТИКВА И ЛЕЌА”
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
