Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Измешајте го пирето од леблебии со веганскиот мајонез, целерот и црвениот кромид. Премачкајте ја смесата на едно од парчињата леб, а потоа додадете листови зелена салата и кришки домат. Поклопете со второто парче леб и послужете го сендвичот свеж. Прилагодување за мускулна маса: Додадете 1 лажица нутритивен квасец за дополнителни протеини … Continue reading “Сендвич со салата од наут”
Written by PeachArmy
Калории ВЕГЕ: 237kcal | Јаглехидрати: 19g | Protein: 21g | Масти: 8g Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете друга зелена зеленчуковна мешавина, како спанаќ или тиквички, или да замените сојата со Тамари сос за безглутенска опција. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, користете Тамари сос наместо соја … Continue reading “ПРОТЕИНСКА ТАВА СО БРОКУЛА”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежи домати, пиперка или авокадо за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете безглутенска тортиља за да го направите рецептот без глутен. Како можам да ги складирам остатоците?Чувајте … Continue reading “БРЗА ТУНА ПИЦА”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете различни зеленчуци како тиквички, пиперки или моркови за повеќе хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, користете супа без глутен и проверете дали сите додадени производи (доматен сос, зачини) се без … Continue reading “ЧИЛИ КОН КАРНЕ”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете моркови, црвена пиперка или семки како чиа за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете безглутенска тортиља за да го направите рецептот без глутен. Како можам да ги … Continue reading “СЛАДОК ТАКО ЛОСОС”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други зеленчуци како тиквичка или пиперка за дополнителен вкус и текстура. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, само проверете дали супата и доматниот сос се без глутен. Како можам да ги … Continue reading “ВЕГЕ ЧИЛИ КОН КАРНЕ”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да ги замените ракчињата со туна конзерва или варено јајце. Дополнително, можете да додадете и зеленчук како брокула или спанаќ. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овој рецепт е природно без глутен бидејќи … Continue reading “РАКЧИЊА СО КИНОА”
Written by PeachArmy
Калории ВЕГЕ: 286kcal | Јаглехидрати: 40g | Protein: 11g | Масти: 9g ПОЛНЕТИ ТИКВИЧКИ СО МЕЛЕНО МЕСО ИЛИ ГРАВ Состојки: За топинг: Начин на подготовка: Сервирање: Додадете го грчкиот јогурт од страна во чинијата, а краставицата исечкајте ја и зачинете ја со малку оцет, маслиново масло и сол. Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да … Continue reading “ПОЛНЕТИ ТИКВИЧКИ”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете брокула или спанаќ за дополнителни витамини и минерали. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, само проверете дали коцката супа е без глутен. Како можам да ги складирам остатоците?Чувајте ги остатоците во … Continue reading “ПОТАЖ ОД ГРАШОК И ФЕТА”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете или замените зеленчук како брокула, карфиол, или пиперка за повеќе варијации. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овој рецепт е природно без глутен, само внимавајте да користите супа коцка без глутен. … Continue reading “ГУЛАШ СО ПИЛЕШКО”
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
