ТУНА САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете било кој зеленчук…
Категорија: Ручек
РИБА ПУТАНЕСКА
Состојки Начин на припрема Многу би сакала да можев да го ставам оригиналниот рецепт за овој оброк, ама некои од состојките сеуште не се толку…
ЗЛАТНА ЧОРБА
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете дополнителни зеленчуци како…
ВЕГЕ ПРОТЕИНСКА ЧОРБА
Состојки Начин на припрема Ајде да затропа лажица малку! Исецкај ги зеленчуците, на 1 лажица маслиново масло пропржи ги прво кромидот, лукчето, морковот и пиперката.…
БОРАНИЈА со мелено месо
Состојки Начин на припрема Можеби превртуваш очи штом видиш лук во состојките, но некои состојки играат клучна улога за вкусот на оброците, како лукот така…
ЛАЗАЊА СО МОДАР ПАТЛИЏАН
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Додај 200 гр мелено месо наместо 150 гр за поголем внес на протеини. Најчесто поставувани прашања: Може…
ВЕГЕ ТАКО
Состојки Начин на припрема Најпрво исцепкај го карфиолот на парчиња, измати го јајцето и во него додади ги зачините, па измешај го карфиолот со смесата…
ПИЛЕШКО со сушен домат
Состојки Начин на припрема Најпрво исецкај го месото/сејтанот на парчиња по желба, стави го во длабок сад и стави му зачини и масло. Измасирај го…
АЛФРЕДО ПАСТА
Состојки Начин на припрема Неверојатен вкус, верувај ми. Стави ја пастата да се вари (најпожелно е паста од леќа, наут или хељда за плус протеини,…
FISH AND CHIPS
Состојки Начин на припрема Исечи ја рибата на парчиња по желба, исто и компирот. Измати ја белката, а корнфлексот изгмечи го, или ако немаш може…