Мексиканска салата

Состојки:200гр црвен гравзелен микс или зелка салата2 лажици пченкацрвен кромидзачини по желба1 лажичка масло и балсамик Начин на подготовка:Едноставен е овој рецепт: сите состојки се…

Пица со лук и магдонос

Состојки:1 интегрална тортиља3 лажици доматен сос50 г моцарела60 г мисиркини гради салама2 чешниња лук, ситно сечкани (или 2 лажички намаз од лук)Многу свеж магдонос1 лажичка…

Сладок грчки јогурт

Состојки1 мало канче нискомасен грчкизамрзнати малини1 мало лажиче мед Начин на подготовка: Мојот засекогаш омилен десерт кој во исто време е идеален и за лесна…

Туна салата со леќа

Состојки50 гр леќа1 тунацрвено кромидчемагдоноскопар свеж или како зачинбалсамик или сок од лимон1 интегрално лепче Начин на подготовка:Не знам како може некој да не сака…

Јапонско пилешко

Состојки150гр пилешко/ Веге: 150гр тофу или сејтан во зачини1 црвена пиперкалуклута пиперка по желбакромид1 лажица соја сос Начин на подготовка: Се сечка и се пржи…

САЛАТА СО БУРАТА

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете тиквички, печурки или…

ЕСЕНСКА ФАНТАЗИЈА

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете зелени салати, краставица…

ТУНА САЛАТКА

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете краставица, маслинки или…

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.