Состојки150 г мисиркино месо/ВЕГЕ: 150г тофу150 г брокула (свежа)50 г шери доматчиња1 среден варен компир – 120 г 1 лажица маслиново масло (5 г)малку лимонов сокМалку сол, бибер, лушпа од лимон (по желба)Свеж босилек или магдонос за додатен вкус Начин на подготовка:1. Подготовка на зеленчукот:– Брокулата исечете ја на мали цветчиња. Мисиркиното исечи го на … Continue reading “Мисиркино со брокула”
Состојки:120 гр пилешки гради/120г цврсто тофу1 лажичка маслиново масло1 лажичка лук во прав1 лажичка мед1 лажичка BBQ сос (нискокалоричен, без додаден шеќер)Мешана зелена салата (марула, спанаќ)1 црвена пиперка (исечкана)1 краставица (на кружни парчиња)1 црвен кромид30 гр сирење фета (или пармезан, по избор)1 лажичка семки од сончоглед (или бадеми, по избор) Начин на подготовка:Маринирање на пилешкото/тофуто: … Continue reading “BBQ салата”
Состојки120г нискомасен грчки јогурт60г варен црн грав (не конзервиран, измиен и исцеден)1/2 згмечена зрела бананa2 сушени сливи без семки1½ лажица мед или сируп од урми1 лажица какао во прав1 лажица путер од кикирикиПрстофат цимет Начин на подготовка1. Ставете ги сите состојки во блендер.2. Блендирајте додека не се измеша убаво.3. Истурете во чаша и сервирајте веднаш. … Continue reading “Чоколадно смути со грав”
“Најлошите” пијалоци најчесто доаѓаат со чадорче!
