Назад кон Програма					
				
				
		🎃 Здрава Исхрана со Тиква
					0% Поминато				
				
					0/0 Steps				
			- 
								Започни тукаВовед
- 
								Рецепти за СмутиСмути со Тиква и Банана
- 
								
								
																		Зелено Смути од Тиква
- 
								
								
																		Тиква и Јогурт Смути
- 
								
								
																		Смути со Тиква и Овес
- 
								СУПИКремаста Тиква Супа
- 
								
								
																		Зачинета Супа со Тиква и Ѓумбир
- 
								
								
																		Супа со Тиква и Печурки
- 
								САЛАТИСалата со Печена Тиква и Киноа
- 
								
								
																		Салата со Тиква и Пченка
- 
								
								
																		Салата со Тиква и Авокадо
- 
								Главни ЈадењаРижото со Тиква
- 
								
								
																		Полнети пиперки со Тиква и Киноа
- 
								
								
																		Тиква во Кари Сос и Ориз
- 
								
								
																		Лазањи со Тиква
- 
								
								
																		Алио Тиква Олио
- 
								
								
																		Полнети Тикви со Рижото
- 
								
								
																		Тиква со Пилешко и Спанаќ
- 
								
								
																		Мусака со Тиква
- 
								
								
																		Тиква со Тофу и Зеленчук
- 
								Ужинки и НамазиХумус од Тиква
- 
								
								
																		Здрави Бомбици од Тиква
- 
								
								
																		Чипс од Тиква
- 
								
								
																		Намаз од Тиква и Авокадо
- 
								
								
																		Крекери од Тиква
- 
								Десерти со ТикваЗдрава Пита од Тиква
- 
								
								
																		Мафини од Тиква
- 
								
								
																		Тиква Браунис
- 
								
								
																		Пудинг од Тиква и Кокос
- 
								
								
																		Колачиња со Тиква и Цимет
- 
								
								
																		Чизкејк од Тиква
- 
								
								
																		Здрави Тартлети од Тиква
Participants 41907
									Материјал 14 од 32
								
								Во тек
									Тиква во Кари Сос и Ориз
октомври 31, 2025

Состојки:
– 240гр тиква
– 80гр наут
– 1 лажица кари зачин
– 250гр кокосово млеко, или било кое друго млекo
– Коцка супа
– Варен ориз како гарнир (опционално)
Подготовка:
Тиквата се сече на поситни коцки и заедно со сите состојки се вари на тивок оган додека тиквата не омекне.
Калории: 672 kcal | Протеини: 14.5 g | Јаглехидрати: 47 g | Масти: 51.1 g

 
				 
																			 
																			 
																			 
																			