ДЕН 4

Starring

dp
Peach Army

Тука работиме на развој на силата во горниот дел: грб, гради, рамена и раце. Ќе користиме комбинација од туркачки и влечечки движења за да постигнеме балансиран развој на мускулатурата. Овој тренинг ја подобрува постурата, силата и горната атлетска структура.

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.