ДЕН 4
Starring
 
									Peach Army
Тука работиме на развој на силата во горниот дел: грб, гради, рамена и раце. Ќе користиме комбинација од туркачки и влечечки движења за да постигнеме балансиран развој на мускулатурата. Овој тренинг ја подобрува постурата, силата и горната атлетска структура.

