Категорија: premium

Калории ВЕГЕ: 289kcal | Јаглехидрати: 17g | Protein: 22g | Масти: 14g САЛАТА СО ЈАЈЦА, УРДА И САЛАМА/ГРАВ Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете зеленчук како домати, пиперка или авокадо за дополнителни вкусови и хранливост. Саламатa можете да ја замените со варено пилешко месо или риба. Може ли овој … Continue reading “БРЗО И СЛАТКО”

Печена Ајварска Пиперка со Бафало Моцарела и Пршута Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежо овошје како смокви или грозје за дополнителен вкус и текстура. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, користете безглутенско лепче за целосно да … Continue reading “ИТАЛИЈАНСКА ВЕЧЕРА”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете краставици, авокадо или домати за дополнителен свеж вкус и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Овој рецепт веќе е без глутен, но проверете ги производите како пармезан и сенф за евентуално … Continue reading “САЛАТА ЗЕЛЕНА БОЖИЦА СО КАШКАВАЛЧЕ”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете маслинки, краставица или да го замените лимоновиот сок со балсамико оцет за поинаков вкус. Како можам да ги складирам остатоците?Чувајте ја смесата од авокадо и грав во затворен сад во фрижидер до 1 … Continue reading “СЕНДВИЧ СО АВОКАДО И БЕЛ ГРАВ”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете краставици, моркови или авокадо за дополнителен вкус и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете макарони без глутен за да го направите рецептот без глутен. Како можам да ги складирам остатоците?Чувајте … Continue reading “ПИЛЕШКА ЦЕЗАР ПАСТА САЛАТА”

ПЕЧЕН СЛАДОК КОМПИР СО СВЕЖА САЛАТА И НАУТ Состојки: За дресинг: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто Поставувани Прашања: Можам ли да заменам некои состојки?Да, можеш да замениш сладок компир со обичен компир или тиква. Наутот може да се замени со леќа за повеќе протеини и железо. Како можам да го направам ова … Continue reading “САЛАТА СО СЛАДОК КОМПИР”

Состојки: Начин на подготовка: На здравје! Оваа салата е одличен начин да го завршите викендот со свеж, хранлив оброк кој ќе ве подготви за новата недела. Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете ореви, бадеми, или други свежи зеленчуци како краставица или целер за … Continue reading “ДЕТОКС САЛАТА”

Состојки: Дресинг: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми или семки како чиа за дополнителна текстура и хранливост. Ако сакате помек вкус, заменете го црвениот кромид со млад кромид. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Овој рецепт е природно … Continue reading “МОРКОВ – ФЕТА САЛАТА”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете семки од сончоглед или тиква за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овој рецепт е природно без глутен. Како можам да ги складирам остатоците?Чувајте ги остатоците во … Continue reading “ЕСЕНСКА САЛАТА”