ТОПОЛ ЕСЕНСКИ ЧАЈ

Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за подобрување на метаболизмот: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете каранфилче, анасон или свежо рендан ѓумбир за дополнителна арома и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без шеќер?Оригиналниот рецепт не содржи додаден шеќер, но избегнувајте додавање на мед ако сакате да … Continue reading “ТОПОЛ ЕСЕНСКИ ЧАЈ”

ПРОТЕИНСКО ТОПЛО ЧОКОЛАДО

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да користите различни видови растително млеко (кокосово, овесно), или да додадете мала лажичка екстракт од ванила за посебен вкус. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, користете пудинг и чоколадо без глутен за овој … Continue reading “ПРОТЕИНСКО ТОПЛО ЧОКОЛАДО”

ЗДРАВИ СМОКИ (пола порција)

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадемово брашно наместо кикирики или да додадете семки од лен или чиа за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, рецептот е природно без глутен бидејќи не користи … Continue reading “ЗДРАВИ СМОКИ (пола порција)”

ЧОКО ЈАБОЛКО

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми, лешници или чиа семки за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овај рецепт е природно без глутен, но осигурете се дека чоколадото што го користите е … Continue reading “ЧОКО ЈАБОЛКО”

ГРОЗЈЕ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете различни видови овошје како јаболко, боровинки или киви за дополнителен вкус и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, оваа ужинка е природно без глутен. Како можам да ги складирам остатоците?Чувајте … Continue reading “ГРОЗЈЕ”

ЗЕЛЕН ЏУС

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми или ленено семе за дополнителна текстура и хранливост. Како можам да ги складирам остатоците?Чувајте ги остатоците во затворен сад во фрижидер до 24 часа. Протресете пред консумирање. Може ли да користам друг … Continue reading “ЗЕЛЕН ЏУС”

ЧИПС ОД МОРКОВ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други зачини како чили за пикантност или копар за освежувачки вкус. Можете и да додадете ситно исецкано лукче за дополнителен вкус. Како можам да ги складирам остатоците?Чувајте ги во затворен сад во фрижидер … Continue reading “ЧИПС ОД МОРКОВ”

ЈАПОНСКО ЈАБОЛКО

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете ореви, бадеми или чиа семки за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без шеќер?Да, јапонското јаболко е природно слатко, па мед или течен засладувач не е неопходен. Како можам … Continue reading “ЈАПОНСКО ЈАБОЛКО”

2 КИВИ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете малини, јагоди или други овошја за повеќе разновидност и вкус. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Овој рецепт е природно без глутен. Како можам да ги складирам остатоците?Кивите се најдобри кога се … Continue reading “2 КИВИ”

ЈАБОЛКО

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете малку цимет за дополнителен вкус, или да го комбинирате со ореви или суво овошје за дополнителна текстура. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Јаболкото е природно без глутен, така што овој рецепт … Continue reading “ЈАБОЛКО”

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.