ПОЛНЕТИ УРМИ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете или замените декор како сечкани ореви, лешници или семки од чиа за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овој рецепт е природно без глутен, бидејќи сите состојки … Continue reading “ПОЛНЕТИ УРМИ”

ЗДРАВИ СМОКИ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадемово брашно наместо кикирики брашно, или други семки и јатки за различни вкусови. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, брашното од кикирики е природно без глутен. Како можам да ги складирам … Continue reading “ЗДРАВИ СМОКИ”

ЈАПОНСКО ЈАБОЛКО СО МАЛКУ КАЛИНКА

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете мед, цимет, или ореви за дополнителен вкус и текстура. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Овој рецепт е природно без глутен. Како можам да ги складирам остатоците?Се препорачува да го консумирате веднаш … Continue reading “ЈАПОНСКО ЈАБОЛКО СО МАЛКУ КАЛИНКА”

ПЕЧЕНА БАНАНА

Состојки Начин на припрема Излупи ја бананата и постави ја на хартија за печење па изгмечи ја со вилушка. Стави ја во рерна да се пече на 200 степени околу 12 минути па сервирај со мед одозгора. Ако немаш време не е грешка да си ја изедеш и жива.

ЧОКО БОРОВИНКИ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете ореви, лешници или други свежи овошја како малини или јагоди. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, темното чоколадо обично не содржи глутен, но проверете ја етикетата за да бидете сигурни. Како … Continue reading “ЧОКО БОРОВИНКИ”

ПРОТЕИНСКО ТОПЛО ЧОКОЛАДО

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да користите полно масно млеко за поголема калориска вредност или да додадете малку кокосово масло за дополнителни масти. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, користете протеински пудинг и чоколадо без глутен. Како можам … Continue reading “ПРОТЕИНСКО ТОПЛО ЧОКОЛАДО”

ПЕЧЕНА ТИКВА СО МЕД

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете цимет или мускатно оревче за дополнителен вкус. Наместо мед, можете да користите јаворов сируп или агаве сируп. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, овој рецепт е природно без глутен. Како можам … Continue reading “ПЕЧЕНА ТИКВА СО МЕД”

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.